Скачать или смотреть Практически ВСЕ мышцы спины за одно подтягивание: подтягивание Жиронда

Практически ВСЕ мышцы спины за одно подтягивание: подтягивание Жиронда

gironda pull upsternum pull upbodyweight back exercisecalithenicspull upsarch pull uphollow pull upactive arch hangperfect hangshoulder healthback workoutGironda chin upbodyweight rowscalisthenic back workoutcalisthenic bodybuildingbodyweight bodybuilding

Скачать Практически ВСЕ мышцы спины за одно подтягивание: подтягивание Жиронда бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Практически ВСЕ мышцы спины за одно подтягивание: подтягивание Жиронда или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Практически ВСЕ мышцы спины за одно подтягивание: подтягивание Жиронда бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Практически ВСЕ мышцы спины за одно подтягивание: подтягивание Жиронда

https://www.moversodyssey.com

Перекладина для подтягиваний в дверном проеме с Amazon: https://amzn.to/4dZe2e4

/ movers_odyssey

Подтягивания считаются вертикальным тяговым упражнением, в основном нацеленным на широчайшие мышцы и бицепсы. Однако есть одна разновидность подтягиваний, которая представляет собой не только вертикальную, но и горизонтальную тягу, во многом похожую на тяги. Это подтягивание, известное как подтягивание Жиронды, нацелено не только на широчайшие мышцы и бицепсы, но и на мышцы верхней части спины. Оно также использует активное положение арки, которое очень полезно для плеч и отлично подходит для контроля лопаток и подвижности плеч. Это особенно полезно для сутулой осанки плеч.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке