Скачать или смотреть Das kälteste Koppeltraining meines Lebens (-20°C) | Folge 25

In dieser Folge meiner Ironman-Serie tauchen wir ein in eine Welt aus Eis und Feuer. Bei -20°C und einem Sonnenuntergang, der fast schon surreal wirkt, absolviere ich meine ersten Einheiten im hohen Norden. Es ist mehr als nur Training – es ist ein Test meiner mentalen Architektur.

Wenn die Luft so kalt ist, dass jeder Atemzug schmerzt und die Technik an ihre Grenzen stößt, zählt nur noch eins: Durchhalten!

In diesem Kapitel der Reise:

Mentale Härte: Wie ich die Kälte nutze, um im Kopf unbesiegbar zu werden.

Dies ist kein gewöhnliches Training. Dies ist der Weg zum Ironman.

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