Скачать или смотреть Random Guy drückt 140KG PR! (LED DAY)

Nach einer längeren Detox-Phase war heute endlich wieder Leg Day für mich! 💪 Ich starte wieder voll in den Aufbau und zeige euch mein komplettes Beintraining, das mir in der Vergangenheit richtig massive Beine gebracht hat. Ich erkläre jede Übung Schritt für Schritt, damit ihr genau seht, wie ich trainiere und worauf ich achte.

Zwischendrin passiert etwas Unerwartetes: Ein Random Guy taucht auf und haut einen krassen 140 kg PR raus, oder auch nicht... 😳

Neben dem Training plaudere ich auch über Fitness, Ernährung und meine Erfahrungen aus dem Aufbau. Für alle, die ehrliche Einblicke in ein intensives Leg Day-Workout suchen, ist das Video genau richtig.

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