¿Qué hago con la culpa del contacto cero?

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La culpa inducida por mamá narcisista crea mucha angustia y desgana de vivir. Es como un gusano que te va destruyendo poco a poco. Es importante darte cuenta de qué se alimenta este hábito de culpa y qué hacer para empezar a cambiarlo.
Aquí te cuento las claves principales y te dejo dos ejercicios para empezar a cambiarlo.
Si quieres ayuda para conectar con tu culpa e ir minimizándola, te puedo ayudar. Escríbeme a [email protected].

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