Скачать или смотреть أول تحضير وجبات ليا بعد الولاده بأسبوع

أول تحضير وجبات ليا بعد الولاده بأسبوع

Скачать أول تحضير وجبات ليا بعد الولاده بأسبوع бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно أول تحضير وجبات ليا بعد الولاده بأسبوع или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку أول تحضير وجبات ليا بعد الولاده بأسبوع бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео أول تحضير وجبات ليا بعد الولاده بأسبوع

التحضير المسبق للوجبات اهم عاده اكتسبتها ساعدتني التزم بنظامي الغذائي وفي الفيديو ده كان اول تحضير لوجباتي بعد اسبوع من ولادتي الثانيه

حليب جوز الهند
كوب جوز هند مبشور
١ تمر
من ٣ الي ٤ كوب مياه دافيه

ضيفي المياه حسب الطعم والقوام المطلوب بالنسبه ليكي ، كل ما النياه بتكون اقل بيكون حليب جوز الهند نسبه الدهون فيه اعلي .
بودينج بذور الشيا

٢ ملعقه كبيره بذور شيا
٢٠٠ مللي حليب جوز هند
ملعقه عسل كبيره

جولدن ميلك
٢ ملعقه صغيره كركم
نصف ملعقه صغيره زنجبيل
نصف ملعقه صغيره قرفه
رشه فلفل اسود
٥٠٠ مللي حليب جوز هند

العدس ال&مسلوق
كوب عدس منقوع في ٢ كوب مياه لمدة ساعتين عالاقل
والسلق لمده ٢٠ دقيقه مع اضافه ملح وكمون لمياه السلق

سلطة عدس وبنجر
طماطم - بنجر - عدس بني - جبنه ماعز - خس وجرجير
التتبيله
ملعقه كبيره زيت زيتون - ملعقه دبس رنان - عصير نصف لبمونه - نصف نلعقه صغيره سماق - ملح وفلفل

#postpartum #mealprep #whatieat #foodprep #pregnancydiary #أكل_صحي #نصائح_للتغذية #تحضير_الوجبات

Комментарии

Информация по комментариям в разработке