Скачать или смотреть Mach Journaling zur Gewohnheit ✍️ 10 TIPPS Wie DU Täglich TAGEBUCH Schreibst

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Mach Tagebuch Schreiben zur Gewohnheit.
Tagebuch schreiben hilft dir, deine Persönlichkeit zu entwickeln. Es dokumentiert deine Fortschritte und gibt Raum, Ideen nachzugehen.
Um täglich Tagebuch zu schreiben,

1. Blocke dir 5 Minuten. Zum Beispiel Morgens zwischen Aufstehen und Duschen.
2. Mach dir kleine Schreibziele: etwa drei Sätze pro Session.
3. Suche dir ein ansprechendes Buch, in das du gerne schreibst. Ich empfehle A5 dotted oder blank.
4. Wähle einen Ort, an dem du ungestört bist.
5. Deponiere das Tagebuch, so dass du leicht darauf zugreifen kannst. Oder halte ein digitales Tagebuch.
6. Konzentriere dich auf positive Dinge: Etwa wofür bist du dankbar.
7. Schreib‘ für dich. Es muss weder grammatikalisch korrekt sein, noch irgendwie schön aussehen.
8. Mach das Schreiben angenehm, indem du dabei einen Tee oder Kaffee trinkst.
9. Hacke jede Schreibsession ab. Dann wird daraus eine Strike.
10. Belohne dich fürs Schreiben etwa durch anschließendes Duschen.

So schreibst du täglich und wirst sehen, wie es dein Leben verändert.

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