Скачать или смотреть ફટાફટ વજન ઉતારનાર અને હિમીગ્લોબીન વધારનાર પચવામાં હળવી સાંજ ની થાળી | Best Evening Thali

સાંજે તો આવું જ ખવાય, ફટાફટ વજન ઉતારનાર અને હિમીગ્લોબીન વધારનાર સાંજ ની થાળી | Best Evening Thali

Today's recipe of combination of simple, light yet delicious whole thali which is very rich in protein and helpful in losing weight. I have made four items today
(1) Rice
(2) Tomato soup
(3) Sprouted moong
(4) Salad
All these items are super healthy and rich with protein and nutrients. This is best combination specifically for evening time dinner. This is light food which reduce stomach bloating and helps enable good sleep during night.
This is must try healthy thali as habit.

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗦
𝗙𝗢𝗥 𝗕𝗛𝗔𝗧
3/4 cup rice
𝗙𝗢𝗥 𝗧𝗢𝗠𝗔𝗧𝗢 𝗦𝗢𝗨𝗣
4 tomatoes
4-5 mint leaves
A chopped green chili
Chopped ginger
Chopped bottle gourd
Half glass water
1 tbsp ghee
Half tsp cumin seeds
Cinnamon, cloves
Half tsp salt
1/4 tsp red chili powder
A small piece of gud
Coriander leaves
𝗙𝗢𝗥 𝗦𝗣𝗥𝗢𝗨𝗧𝗘𝗗 𝗠𝗢𝗢𝗡𝗚
1 cup moong
2 tbsp oil
3 garlic cloves
1/4 tsp hing
Half tsp coriander powder
1/4 tsp turmeric powder
Half tsp red chili powder
Half tsp salt
3/4 cup water
FOR SALAD
A carrot
A beatroot
Chat masala, salt, half lemon
=====
🌿🌿🌿🌿🌿

𝐑𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥:
આ વિડીયો અનેક તકલીફો થી છુટકારો આપવામાં સહાયરૂપ થશે
   • A Visit Ratanveer Nature Cure Institute & ...  

એક વિસરાયેલી ભાજીનાં ટેસ્ટી મુઠીયા
   • હાડકા મજબુત કરી, જૂની કબજીયાત દુર કરનાર એક...  



ડાયાબીટીસ અને સંધિવાના દર્દી માટે ખાસ વજન ઘટાડનાર થાળી
   • ડાયાબીટીસ અને સંધિવાના દર્દી માટે ખાસ વજન ...  


ઉત્તમ ગુણવત્તા ના ઘઉં ના ફાડા ઘરે કેવી રીતે તૈયાર કરવા અને એમાંથી વાનગીઓ
   • બજાર કરતા સસ્તા અને ઉત્તમ ગુણવત્તા ના ઘઉં ...  

નાના મોટા સહુને ભાવે એવી સ્વાદિષ્ટ થાળી
   • માતાજીને પ્રસાદીમાં ધરી શકાય અને ઘરમાં નાન...  

પચવામાં હળવી ફૂલ એવી સ્વાદિષ્ટ થાળી
   • મોટા નાના સહુને રોજ ભાવે તેવી પચવામાં હળવી...  

વજન ઘટાડનાર, કેલ્શિઅમ આર્યન વધારનાર વર્ષો જૂની કરછી થાળી
   • વજન ઘટાડનાર, કેલ્શિઅમ આર્યન વધારનાર વર્ષો ...  

લાપસી, ઢોકળા, બટેટા નું શાક વગેરે …તો આજે જ બનાવો
   • લાપસી, ઢોકળા, બટેટા નું શાક વગેરે …તો આજે ...  

કચ્છનાં શ્રી મોમાય કૃપા ઓર્ગેનિક ખારેક ફાર્મની મુલાકાત
   • કચ્છનાં શ્રી મોમાય કૃપા ઓર્ગેનિક ખારેક ફાર...  

એકદમ ક્રિસ્પી અને સ્વાદિષ્ટ એવા પાતરા
   • એકદમ ક્રિસ્પી અને સ્વાદિષ્ટ એવા પાતરા આવી ...  

વજન ઘટાડે, હાડકા મજબુત કરે એવો ન્યુટ્રીએન્ટથી ભરપૂર નાસ્તો
   • બ્લડપ્રેશર, ડાયાબીટીસ અને વજન ઘટાડે, હાડકા...  

સિક્રેટ ટીપ્સ થી બનાવો તેલ ભરાયા વગરની રૂમાલ જેવી પોચી પૂરી અને લારી પર મળે તેવું શાક
   • સિક્રેટ ટીપ્સ થી બનાવો તેલ ભરાયા વગરની રૂમ...  

ગુજરાતી ફરસાણ રસપાત્રા
   • ગુજરાતી ફરસાણ રસપાત્રા - ખૂબ રસિયા, સ્વાદિ...  

શાક રોટલા ખીચડી આના થી વધારે ઉત્તમ ક્યુ ?
   • શાક રોટલા ખીચડી આના થી વધારે ઉત્તમ ક્યુ ??...  

ક્રિસ્પી ભજીયા રાજકોટનાં પ્રખ્યાત મયુર ભજીયા જેવી ચટણીની રીત સાથે
   • ઘરમાં રહેલી વસ્તુથી બનાવો ચટપટા, ક્રિસ્પી ...  

ઢાબા સ્ટાઇલ આ દેશી કાઠીયાવાડી થાળી
   • ઢાબા સ્ટાઇલ આ દેશી કાઠીયાવાડી થાળી, આખુ વર...  

આ કાઠિયાવાડી થાળી ગમે ત્યારે બનાવો એટલી જ ભાવશે
   • આ કાઠિયાવાડી થાળી ગમે ત્યારે બનાવો એટલી જ ...  

એવી સ્વાદિષ્ટ થાળી જેનાથી ચોમાસામાં અનુભવાતી પેટમાં ચૂંક, દુખાવો દુર થાય
   • પાણી નાં ઉપયોગ વગર પોચા રૂ જેવા ઘઉં-બાજરાન...  

ગુજરાતની ઓળખ એવું સ્વાદિષ્ટ સંભારીયું શાક
   • ગુજરાતની ઓળખ એવું સ્વાદિષ્ટ સંભારીયું શાક ...  

આ કચોરી તમે એક વાર ખાશો તો સ્વાદ ભૂલી નહિ શકો
   • આ કચોરી તમે એક વાર ખાશો તો સ્વાદ ભૂલી નહિ ...  

પચવામાં સરળ સ્વાસ્થ્યપ્રદ સ્વાદિષ્ટ અસલ કાઠીયાવાડી થાળી
   • મોટા વડીલો થી લઇ નાના બાળકો ખાઈ શકે તેવી પ...  

જૂઓ મેં મારું કિચન કેવું બનાવડાવ્યું છે અને કેમ ગોઠવ્યું છે
   • My Kitchen Tour Kitchen Series | જુઓ મેં મ...  

ડાયાબિટીસ અને બીપી ના દર્દીઓ માટે ની ફૂલ થાળી
   • ડાયાબિટીસ અને બીપી ના દર્દીઓ એ તો ખાસ આ ખા...  

વજન ઉતારનાર, કબજિયાત દુર કરનાર સ્વાદિષ્ટ હલવો
   • ડાયાબીટીસમાં પણ ખાઈ શકાય, વજન ઉતારનાર, કબજ...  

હળવી અને સ્વાદિષ્ટ, નાના-મોટા બધાને ભાવે તેવી થાળી
   • સાંજે બનાવો કે બપોરે, પચવા માં હળવી અને સ્...  

શનિવારે બનતી આ જબરદસ્ત કાઠીયાવાડી થાળી
   • શનિવારે બનતી આ જબરદસ્ત કાઠીયાવાડી થાળી બધા...  

ગુંદાનું શાક ઘુટણ સાંધા નાં દુખાવા અને પેટમાં કૃમીની તકલીફ દુર કરે છે
   • પાકા ગુંદા નું સ્વાદિષ્ટ અને ગુણકારી શાક ક...  

ડાયાબિટીસ અને જેમને વજન ઓછું કરવું છે એ લોકો માટે ઉત્તમ થાળી
   • ડાયાબિટીસ અને જેમને વજન ઓછું કરવું છે એ લો...  

બોળો, બોરો, ઝવેરચંદ મેઘાણીએ લખેલ વર્ષો જૂની વિસરાયેલી વાનગી
   • બોળો, બોરો, સૌરાષ્ટ્રની રસધારમાં ઝવેરચંદ મ...  

કાટલું પાવડર (બત્રીસુ) ઘરે બનાવવાની રીત
   • કાટલું પાવડર (બત્રીસુ) ઘરે બનાવવાની રીત | ...  

🌿🌿🌿🌿🌿
𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗮:
𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗣𝗮𝗴𝗲:
  / thekitchenseries77  

𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽:
  / thekitchenseries  

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:
  / thekitchenseriess  

𝗣𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘁:
  / thekitchenseries  

𝗧𝘄𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿:
  / kitchenseries  
=====
#evening_dish #sanj_ni_thali #kathiyawadi_thali #healthy_thali_recipe #tomato_soup_recipe #sprouted_moong_recipe #salad_recipe #thick_tomato_soup #how_to_cook_moong #chhuta_mag #restaurant_style_tomato_soup #ugavela_mag #how_to_make_kathiyawadi_thali #how_to_make_gujarati_thali #gujarati_food #gujarati_khana #khana_khazana #gujarati_recipes #healthy_food #natural_food #light_food #food_for_weight_loss #food_for_glowing_skin Indian food recipe,Kitchen Series,thali recipe,dinner thali recipe,kathiyawadi thali recipe,gujarati thali recipe,how to make kathiyawadi thali,kathiyawadi thali,gujarati thali,how to make gujarati thali,evening thali,dinner recipe,tomato soup recipe,tomato soup,sprouted mung,sprouted moong,sprouted moong recipe,salad recipe,carrot salad,beetroot salad,chat salad,how to make sprouted moong,healthy thali,food for weight loss,food for glowing skin