想長壽先踮脚！每天堅持踮脚10分鐘勝過盲目快走一萬步，輕輕鬆鬆保養全身！醫生：踮脚的6大好處你一定要知道！

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想長壽先踮脚！
每天堅持踮脚10分鐘勝過盲目快走一萬步，輕輕鬆鬆保養全身！
醫生：踮脚的6大好處你一定要知道！

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來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
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