Prvá doba pôrodná – čo robiť a nerobiť a ako si to uľahčiť? Poradí dula Lucka Vančo

Vítame vás pri videu s dulou a laktačnou poradkyňou Luckou Vančo, ktorá sa venuje aj kraniosakrálnej terapii, masážam bábätiek a kompletnému sprevádzaniu žien k pôrodom a po pôrode.

V tomto videu sme sa zamerali na prvú dobu pôrodnú, teda úvodnú fázu pôrodu, v ktorej dochádza k otváraniu pôrodných ciest a príprave tela na samotný pôrod. Zhrnieme si, čo počas prvej doby pôrodnej robiť a naopak nerobiť. Lucka má pre vás pripravených mnoho užitočných rád, tipov a trikov

Pozrieme sa na to, či je v úvodnej fáze pôrodu vhodné jesť a piť alebo ako je to s pohybom a trénovaním dýchania. Akékoľvek otázky na Lucku môžete zanechať v komentároch, rady vám ich zodpovieme. Dúfame, že bude pre vás naše video užitočné a želáme príjemné sledovanie.

Ďalšie videá s Luckou Vančo nájdeš tu:    • Začiatok pôrodu (poslíčkovia, hlienov...  

Kontakty na Lucku Vančo:
https://www.dulalucia.sk/
  / dulalucia.sk  
  / luciavanco  

♥ Kontakty na nás ♥
Náš web: https://www.kamzakrasou.sk/
Naše testy a recenzie: https://www.kamzakrasou.sk/testy
Náš Facebook:   / kamzakrasousk  
Náš Instagram:   / kamzakrasousk