💊 Сахарный диабет. Осложнения. Диабет стопа, как сохранить ноги? Врач эндокринолог Ольга Павлова.

❤️ДИАБЕТ. КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ? КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Для снижения риска развития диабет - стопы следует ЕЖЕДНЕВНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️ПРАВИЛА УХОДАМИ ЗА СТОПАМИ:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 2 РАЗА В ДЕНЬ МЯГКАЯ ГИГИЕНА СТОП
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Используем ТЁПЛУЮ 💧, теплоту🌡 проверяем локтем- при сниженной чувствительности в нижних конечностях можно обжечь ноги и не почувствовать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ МЯГКОЕ МЫЛО, не сушащее кожу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Моем руки либо руками, либо очень мягкой губочкой, ❌ЖЁСТКИХ МОЧАЛОК - дабы не травмировать кожные покровы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЕЖЕДНЕВНО используем ПИТАТЕЛЬНЫЕ КРЕМА при сухой коже стоп.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЕЖЕДНЕВНО ОСМАТРИВАЕМ 🦶.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ НОГТИ подпиливаем ПИЛОЧКОЙ либо используем АТРАВМАТИЧНЫЕ НОЖНИЦЫ (никаких травмирующих щипцов).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Если у Вас огрубевают пятки, то пяточки - МЯГКИМИ ПЕМЗАМИ (как вариант - пилочки по типу пилки шоль).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ВСЕГДА ходим В ОБУВИ (дабы избежать травматизации стоп острыми КАМНЯМИ).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
При сниженной чувствительности в 🦶 ходить босиком абсолютно противопоказано, тк высок риск травмироваться, занести инфекцию и не заметить этого.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ОБУВЬ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ, МЯГКАЯ (нам нельзя натирать мозоли).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Регулярно проводим МАССАЖ , ходим на ПРОГУЛКИ и в БАССЕЙН.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Из 💊 для здоровья стоп полезны препараты, улучшающие состояние сосудов и нервов нижних конечностей (альфа –липоевая кислота, витамины группы В, сосудистые препараты – актовегин, пирацетам и тд ), 💊НАЗНАЧАЕТ ВРАЧ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Данные методы УЛУЧШАЮТ КРОВОТОК в области нижних конечностей, укрепляя стенку сосудов и сохраняя здоровье Ваших ног.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А КАК ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА СТОПАМИ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕

____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм   / dia_dietolog_olga_pavlova  

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK

📌 Через моего ассистента   / assist_dr_pavlova  

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови