Mindfulness training #3 De bodyscan

Описание к видео Mindfulness training #3 De bodyscan

In deze video laat Josine de eerste langere meditatie oefening van de Mindfulness training zien. De bodyscan. Met deze oefening train je je aandacht en daarnaast kun je hem ook goed gebruiken als ontspanningsoefening.
Wil je meer mindfulness oefeningen zien? Abonneer je dan op ons kanaal! Het is gratis.

   / mindworkproductions  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке