หลับยาก หลับเย็น อย่าเค้นให้หลับ ปัญหาโลกแตกของใครหลายคน | จะแล้ว YOUNG EP.2

Описание к видео หลับยาก หลับเย็น อย่าเค้นให้หลับ ปัญหาโลกแตกของใครหลายคน | จะแล้ว YOUNG EP.2

หลับยาก หลับเย็น อย่าเค้นให้หลับ ปัญหาโลกแตกของใครหลายคน | จะแล้วYOUNG EP.2

จะแล้วYOUNG เป็นรายการที่ว่าสาระความรู้ที่อยู่รอบตัวเรา ไม่มีข้อจำกัดทางด้านความคิดเห็น เป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมองข้ามที่หมอไม่มองผ่าน EP. นี้จะว่าด้วยเรื่องการนอนหลับ พักผ่อน กับปัญหาที่หลายคนมักจะพบเจอ ซึ่งการนอนถือว่าเป็นปัญหาระดับโลก หมออะตอมจะมาบอกหลักการ 3 ข้อในการปรับพฤติกรรม 3 อย่างด้วยกัน ทั้ง เวลา กิจกรรม สิ่งแวดล้อม มาไขปัญหา พร้อมปรับพฤติกรรมไปด้วยกัน

ติดตามช่องทางอื่นๆ ของรายการ จะแล้วYOUNG ได้ที่
FB: Atomclinic อะตอมคลินิก
IG: Atomclinicofficial
Tiktok: Atomclinic

#Atomclinic #อะตอมคลินิก #จะแล้วYOUNG #ออกกำลังกาย #การกิน #การนอน #ผักผ่อน #ชีวิต

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео