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60–80 % der Bevölkerung leiden einmal im Leben an einer ISG-Blockade – nicht immer, aber sehr oft kommt es dann zu Schmerzen, die sich zumeist nach 2–3 Tagen wieder lösen.
Bei einer Blockade des Iliosacralgelenks (der sog. ‚ISG-Blockade‘) entsteht durch Verspannungen in den dazu gehörenden Muskeln zwischen Rücken und Hüfte Rückenschmerzen: die Gelenkflächen werden aneinander geschoben, wodurch erst der physische Schmerz entsteht. Diesen können mit entsprechender Physiotherapie und Schmerzmedikamenten behandelt werden. Ursache einer Blockade des Iliosacralgelenkes können Unfälle oder Fehlbelastungen sein. Vor allem Schwangere haben aber ein erhöhtes Risiko einer ISG-Blockade.
Viele Ursachen kommen in Frage, wenn das Iliosacralgelenk blockiert ist. Zunächst können Stürze und Stöße für Schmerzen im Kreuz sein. Stauchungen im Kreuz- und Steißbein können Folgen für die Muskulatur und Knochen haben, die sich zum Teil gegeneinander schieben. Auch auf diese Weise können die Schmerzen im Kreuz entstehen.

Eine weitere Ursache der ISG-Blockade ist Überbeweglichkeit: Ist die Lendenwirbelsäue überbeweglich, gleicht der menschliche Körper diese an anderer Stelle durch eine Versteifung aus, meist am ISG. Gründe für diese Überbeweglichkeit können in zu lockere Bänder und Muskelschwäche liegen. Diese wiederum sind Folge einer Überbelastung im Sport.

Auch ein zu straffer Zug von Organen kann Blockaden auslösen. Das ISG auf der rechten Seite ist über einen Punkt mit dem Dünndarm verbunden. In einigen Fällen kann eine ISG-Blockade eine Folge eines Triggerpunktes in den Adduktoren sein.

Neben den bereits vorgestellten Ursachen können auch Fehlbelastungen im Alltag zu einer ISG-Blockade führen. Dazu zählen unter anderem eine fehlerhafte Haltung im Sitzen, eine Fußfehlstellung oder undynamische Körperpositionen wie im Sitzen und Stehen.

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