Kieran Tuntivate & Thomas Ratcliffe, Bowerman Track Club 5000m race in Tokyo | セイコーゴールデングランプリ

  / tempo_jpn  
東京で開催されるセイコーゴールデングランプリ5,000mに出場するため、日本のバウワーマントラッククラブのキエラン・トゥンティバテとトーマス・ラットクリフを取材した。

キエランとトーマスはレース3日前に400m×3本、1,000m×3本、200m×3本という練習を行っている。その準備と日本との関係について話してくれた。

2人とも前週に1,500mでPBを記録しており、5,000mに向けて調子は良さそうだ。

We join Kieran Tuntivate and Thomas Ratcliffe from the Bowerman Track Club in Japan as they prepare to race at the 5,000m SEIKO Golden Grand Prix in Tokyo.

Kieran and Thomas do a typical pre-meet workout consisting of 3x400m, 1,000m and 3x200m, 3 days before the race. They share with us their preparation and their relationship with Japan.

They have both raced a 1,500m the week before where they PB’ed and look in a good shape for the 5,000m.

Thumbnail by   / sushiman_kawarai  

00:00 Intro
00:12 Stretches & drills BTC does before the workout
04:00 Getting ready to start
04:17 1st 400m
04:40 2nd 400m
05:04 3rd 400m with Shunsuke Yoshii
05:39 1,000m
06:59 3x200m
07:58 About the workout
08:31 Post workout jog
08:42 About BTC training, Olympics and Japanese runners
14:01 Race Day
14:25 5,000m SEIKO Golden Grand Prix
18:17 Race Finish