Скачать или смотреть Essential Back Work Out At Gym W/ @hoesay_lifts

Essential Back Work Out At Gym W/ @hoesay_lifts

Скачать Essential Back Work Out At Gym W/ @hoesay_lifts бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Essential Back Work Out At Gym W/ @hoesay_lifts или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Essential Back Work Out At Gym W/ @hoesay_lifts бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Essential Back Work Out At Gym W/ @hoesay_lifts

Must do gym workouts when hitting back.
back routine consists of frontward lat pulldowns, reverse grip lat pulldowns, alternating seated row, rear delt flys , and single arm cable rows
Warm up 12-14 reps
gradually increase weight 10-12reps
then increase to the max weight you can lift 3-5 reps
from there drop set
to previous weight 3-6 reps
drop set again 3-6 reps
lightest weight 10reps

#gym #workout #training #fitness #health #gymshark

Комментарии

Информация по комментариям в разработке