가을맞이 정리정돈+집꾸미기,완벽 정착한 냉장고 정리법,제대로 효과본 기미케어루틴,돼지갈비찜+LA갈비,만능크림 만들기

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돌고돌아 실리쿡이에요 여러분....!!!
실리쿡에 넣어서 차곡차곡 쌓기만 해도
냉동실 인테리어가 완성되거든요

냉동실 정리를 정말 어려워하는 분들이 생각보다 훨씬 많으시더라구요

냉동실 정리는 차곡차곡 쌓기만 하면 칼각잡혀지는 좋은 정리용기를 선택하고
그 안에 내용물을 채우는 게 가장 쉽고 빨라요
그리고 그렇게 딱 한번만 정리하면 쓰고 채우고 쓰고 채우고 하면서
정리된 상태 그대로 1년 내내 유지돼요

이렇게 말랑한 재질로 나오는 용기는 요즘 잘 나오기도 하는데
제가 꼭 실리쿡을 선택한 이유는

흰색 반투명이라는게 가장 큰 이유였어요!!
반투명해서 사실 라벨을 꼭 붙여야 할 필요도 없고
속안에 내용물도 잘 보이거든요

속이 잘 보여야 냉동실에 뭐가 있었는지 까먹지 않고
식재료들을 잘 사용할 수 있거든요

각을 착착 맞춰서 냉동실에 넣어두면 냉동실 내부에
냉기 순환도 잘되서 재료들이 빨리 얼고 실제 작동되는 시간도 줄어서
전기세 절감 효과 도있어요


무조건 냉동실에 항상 있는거는
고춧가루,볶음멸치나 새우,냉동새우,오징어,낙지같은 냉동해물들,
파뿌리,얼음,냉동만두,떡,갓지어서 얼려놓은 밥,생선,소분해놓은 버터,소고기 국거리,
구이용 소고기 소분,돼지고기,냉동식품 이런것들이 있는데

저는 서랍칸은 생선,오징어,낙지,시래기 같이
개별로 진공포장 되어서 파는 냉동식재료 넣는 전용칸으로 사용하고
그외 나머지칸은 전부 냉동실 정리용기에 소분해 정리해두고 사용해요

감자,양파,대파,당근,파프리카,애호박 이런 것들 들어가는건
된장찌개, 볶음밥, 오므라이스, 카레에 공통적으로 들어가니까
3~4개 만들어두면 10분 안에 메뉴 뚝딱 만들 수 있어서 진짜 편해요

특히 불고기 밀키트 같은건 해두면
메인 반찬 고민할 필요없이 꺼내서 볶기만 하면 끝이에요

국같은 건 한 번에 많이 끓여서
소분해서 얼려놓으면 며칠은 편해지거든요^^

정리만 잘하면 한달이 뭐에요 1년 내내 편해지는게 냉동실입니다

실리쿡에 진짜 완전 서운한게 하나 있는데
말랑납작이 대용량 사이즈를 안만들어 주시는 거에요 ㅠㅠ

그래서 말랑납작이 시리즈는 아니지만
대용량 사이즈 3800ml 실리쿡 큰수박 보관용기
이 제품 같이 열어드릴게요~!!!

청국장도 넣어놔야 되고 양 많을땐 큰통이 꼭 필요하거든요
수박통도 되겠지만 명절에 남은 전도 얼려놓고
양 많은 밀키트도 만들고 부피도 있고 크기도 큰 냉동식품들 얼려두기도 좋은 대용량 사이즈
필수로 있어야 해요~

실리쿡에는 냉동실 정리용기 만큼 좋아하는 제품이 있는데
바로 하프트레이에요

정리용품 정말 정말 많아도
실리쿡 트레이만큼 정리 편하게 해주는 것도 없어요

가성비 좋지 사이즈 다양하게 나오지
반투명이라 속이 다 보이니까 보기도 편하고 찾기도 편하고
가벼워서 쓰기도 편하고
깊은 서랍 같은데 트레이에 차곡차곡 넣어서 집어넣어놓고
넣었다 뺐다 하기 편하게 해두면 못찾는 것도 없어지거든요

좀 깊은 수납장이나 투도어 냉장고에서 사용할 때는
길이가 긴~게 필요한데 이번에는 실리쿡 롱하프트레이 같이 열어드릴게요!

그리고 실리쿡 양념병이요
500ml의 유리양념병이고 내용물 나오는 곳은 실리콘이고 원터치식 뚜껑인데

저도 양념병은 진짜 많은종류를 써봤는데
이건 쫄쫄 안나오고 입구가 넓어서 많이 필요할 때나 조금 필요할 때나
따르기가 쉬운데다가 유리용기고 흰색뚜껑이고 그래서
사용만족도가 최상이에요^^


✨리앤장

어찌 그렇게 줄진 않고 늘기만 하는지
별로 한것도 없는 것 같은데 어느새 자꾸 늘어나고
어느날 거울을 보면 언제 이렇게 내려앉았나 싶게 늘어있는게 기미인 것 같아요


기미를 없앨 수 있는 방법이 피부과에서 레이져 치료를 받는 방법이 가장 확실하다고는 하지만
그걸로 한번에 완벽하게 끝나지 않고 여러번에 걸쳐서 시술받아야 하고
시술을 했다고 해도 꾸준한 관리가 필요할 수 밖에 없어요



아스타브이 앰플은
원래 기미전용 케어제품으로 나온 제품이라고 하기보다
피부 전체적인 노화의 문제를 해결 할 수 있고
피부를 젊어지게 만들 수 있는 슈퍼 항산화 앰플로 만들어진 제품이에요

전반적인 노화나 탄력, 주름이나 색소침착 전반적인 문제를 해결 할 수 있게
만들어진 제품으로 그 효능효과와 관련된 모든 임상자료들이 존재해서
이미 검증되어 진 제품이기도 하고

리앤장이 피부과 시술을 많이 하는 병원이기도 해서
병원에서도 자체 케어프로그램을 만들어 진행하고 있기도 한데
그 케어프로그램에 실제로 사용되고 있는 제품이에요


저는 기미에 드라마틱하다는 지인의 추천으로 소개받아서 쓰기 시작했는데
3셋트 앰플 12병을 사용하는 동안 제법 만족할 만한 효과를 봤어요

사실 제 피부에는 기미보다는 오타모반쪽이라 기미를 제품으로 케어한 다는건
좀 포기하고 살기도 했었는데

꾸준히 발라주니까 진해서 차도가 없을 것 같았던 기미잡티가 점점 흐려지더라구요

리앤장 제품은 모든 제품이 피부과 병원을 운영하는 리앤장 그룹에서 만든 제품들이라
효과도 확실하지만 임상 데이터라든지 성분 분석이 완벽하게 구성되어 있고
피부과에 오는 환자들을 위해 만들어진 제품이기도 해서

피부가 예민하고 민감한 사람들이 사용하기에도 좋은 제품들이에요

링클크림도 촉촉하고 순해서 얼굴 전체 잔주름 케어하거나
목주름 관리하기에 딱 좋은 제품인 것 같아 추천드려요


저의경우 앰플 흔들어서 3번 스포이드로 짜서 얼굴 전체에 바르고
그위에 비타c퍼밍크림을 얼굴 전체에 한번 더 발라줬어요

둘다 비타민c고함량 제품이어서
둘을 같이 발랐을 때 기미에는 더 효과가 뛰어날거라고 생각했는데
생각보다 만족도가 훨씬 컸던 것 같아요

리앤장에는 아스타브이 앰플이랑 비타c퍼밍크림 말고도
리페어 썬크림, 세라마이드 링클크림, 어성초 리페어 스파마스크도 나오는데


✅저는 썬크림이 정말 좋았어요

비타민c 고함량 제품을 바르는 동안에는 적어도
비타민c는 빛과 열에 약하기 때문에
자외선을 안으로 밖으로 완벽하게 튕겨져 낼 수 있는 확실한 제품을 사용해야 하거든요


피부가 예민하고 피부 답답한걸 너무 싫어해서 썬크림 고르는 거 너무 어려웠는데
리앤장꺼는 유수분 밸런스가 되게 잘 맞는 느낌이고
백탁도 없으면서 피부를 답답하게 만들지 않았어요

피부에 촉촉함도 오래가고 SPF 50+ PA++++
식약처 고시 최대 자외선 차단 효과를 내는 제품이기도 해서
자외선 차단능력이 이보다 더 뛰어날 수 없는 정도로 뛰어난데

전성분에 자작나무 수액성분,판테놀,저분자 히알루론산 성분을 사용하고
피부에 영양과 수분을 주면서 피부자극을 최소화 시키면서
확실한 자외선 차단 효과를 낼 수 있게 만든 제품이에요


✅어성초 마스크팩은 얼굴에 열감 올라오고 진정 필요할 때
가끔 한번씩 써주는데 진정효과가 확실하고
피부에 열감도 잘 잡히는 느낌이라서
필요할 때 냉장고에 넣어뒀다가 시원하게 해서 한장씩 꺼내썼을 때
만족도가 너무 높았고

팩을 떼어내고 나서 촉촉함이 진짜 달라서 너무 좋았어요



✨와일드랩 카브릴락(산양유 100%)

산양유의 효능을 적으면 밤을 세워도 모자랄 정도로 많아요
저의 경우 따듯한 성질의 산양유가 몸이 찬 저와 잘 맞고
늘 체력이 없고 힘이 없는 저에게 정말 도움이 많이 된다고 느껴서 꾸준히 먹고 있어요

특히 잠이 잘 오지 않을 때 밤에 따듯하게 마시면
속도 편하고 잠도 정말 푹 자게 되서 꾸준히 챙겨마시고 있는데요

명절때쯤이면 부모님 선물로 준비하시는 분들도 많으셔서
명절시즌 때면 산양유 공구는 필수로 열어드리고 있어요^^

여러 산양유 브랜드들이 많겠지만 와일드랩 산양유는

ㄴ모유와 가장 유사한 성분으로 유지방, 단백질, 탄수화물의 균형잡힌 영양분으로 구성
ㄴ일반 우유에 비해 5-8배 더 많은 프락토올리고당이 함유되어 소화가 잘 됨
ㄴ유지방의 입자가 일반 우유보다 훨씬 작아 흡수도 잘 됨

📌베타카제인이 함유되어 있어 유당불내증이 있는 분들도 부담 없이 섭취 가능
ㄴ알러지 반응을 일으키는 Alpha S1-카세인 단백질이 우유에는 리터당 약 12-15g 반면,
산양유는0.9-7g으로 우유를 먹으면 속이 불편한 분도 걱정없이 섭취 가능

📌프랑스 청정 자연환경 Poitevin Marsh 지방에서 자연방목하여 풀을 먹고 자란 산양에게서 추출한 제품
📌식물성 단백질인 대두단백이나 젖소의 유청단백, 과당, 보존제, 색소 등 어떤 첨가물도 없이 순수 100% 산양유만으로 생산
📌탈지를 하지 않아 핵심성분인 오메가3, MCT, CLA 모두 함유
📌자연방목한 산양유의 유지방은 MCT로 알려진 중쇄지방산과 오메가3 등 불포화지방산이 풍부하여 몸에 좋음

유당 불내증으로 우유를 드시면 속이 불편한 분들도 걱정없이 드실 수 있어요

📌섭취 방법
ㄴ60℃인 물 90ml에 동봉된 스푼으로 3스푼 넣어 잘 섞어 마셔요
ㄴ가루로 그냥 먹어도 분유처럼 너무 맛있어요
-하루 3스푼이면 충분하지만 식품이라 많이 드셔도 괜찮아요
처음에는 비리다고 느껴지지만 꾹 참고 5일만 드셔보시면
그 이후엔 비린맛이 전혀 느껴지지 않고
너무 고소해서 계속 먹고싶어 생각나는 맛으로 변해요!!

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