Скачать или смотреть খেজুর খাওয়ার উপকারিতা। খেজুরের উপকারিতা। Medizone Care.

খেজুরের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের সবারই কমবেশি জানা রয়েছে। এই ফলের পুষ্টি বিশ্বে সর্বাধিক প্রচলিত খাবারে পরিণত করেছে। এছাড়া খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ, শক্তি, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্ক। খেজুর চিনির স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবেও ব্যবহার করা হয়, কারণ এটি চিনির মতো ক্যালোরি বৃদ্ধি করেনা। খেজুর আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারি একটা ফল।

https://medizone.xyz
https://medizonebd.blogspot.com/
  / medizonecare  
#medizone_care
বাদাম খাওয়ার উপকারীতা -https://www.youtube.com/watch?v=rOuBa...
উত্তরার অন্যতম ১০ টি হাসপাতাল-https://www.youtube.com/watch?v=3XU4A...
উত্তরার ৫ বিশেষজ্ঞ গাইনী ডাক্তার-https://www.youtube.com/watch?v=ctY5t...
বাংলাদেশের বড় ৫ হাসপাতাল-https://www.youtube.com/watch?v=25uI3...