Настроение - осень. Как влияют нарушения сна на активность человека

Как влияют нарушения сна на активность человека. Так ли страшны недосыпы? И нужно ли пить витамины для бодрости и для спокойствия? Три коротких совета по борьбе с осенней депрессией. Три опасных симптома бессонницы, при наличии которых важно обратиться к врачу. Апноэ: симптомы и причем тут хандра.

💊Подписаться на канал "Доктор":    / @doctorchannel  

🔸🔸🔸
Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.

Телеканал «Доктор» это:
Ведущие специалисты России и мира;
Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
Современные технологии и медицинское оборудование.

#доктор #здоровье #сон