Мои правила здорового питания, спорта и кудрей. И немного Петербурга 📹 ВЛОГ

Мой тг-канал: https://t.me/elmonako
Мой инстаграм:   / elena.monako  
Мой бусти для любой суммы разового доната: https://boosty.to/elenamonako/donate
Мой бусти для ежемесячной подписки: https://boosty.to/elenamonako

В девятом эпизоде моего влога я делюсь с вами моими золотыми правилами в питании и спорте. А еще беру вас на прогулку по Петроградской стороне и в салон для кудрявых. Надеюсь, вам понравится)

Таймкоды:
00:00 доброе утро и планы на день
02:39 про мои правила в питании и спорте
08:28 готовлю кашу
12:18 делаю йогу
16:49 завтракаю
22:01 аутфит
22:59 прогулка по Петроградской стороне
28:11 микрокофейня
31:22 салон для кудрявых
33:04 до встречи на следующей неделе!

#влог #lifestyle #зож #рекомендации #глобальныерекомендации #петербург #питер #санктпетербург #stilllife #медленнаяжизнь #кофе #lifestylevlog #завтрак #утреннее #блог #блоггинг #vlog #одиночество #одинденьизжизни #одинденьсомной #утро #elenamonako #asmr #асмр #grwm #обзор #собака #кудри #vloger #russiangirl #vloggerlife #кофейняспб #прогулка #кудри #такиходи #тчк #блогер #пп #спорт #йога #лайфстайл #любовьксебе #вдохновение #уют #девушка