Скачать или смотреть Você não vai dar conta de tudo — e tá tudo bem!

A verdade que ninguém conta sobre equilíbrio na vida da mulher moderna

Nesse episódio, a gente fala sobre um mito que está adoecendo mulheres todos os dias: a busca por equilíbrio.

Sabe essa ideia de que você precisa dar conta de tudo — ser uma profissional impecável, mãe presente, esposa dedicada, manter a saúde em dia, estar linda, alimentada, depilada e ainda dormir 8h por noite? Pois é… isso não existe. E o pior: achar que deveria existir está te esgotando.

A vida real não é sobre equilíbrio. É sobre malabarismo. E quando você tenta manter todos os pratos no ar, um dia eles caem — e quem quebra junto é você.

Aqui eu falo sobre:
✔️ Por que a agenda salva a saúde física e mental
✔️ Como classificar tarefas por cores e ganhar clareza
✔️ A diferença entre excesso produtivo e exaustão improdutiva
✔️ A ilusão do “dar conta de tudo” no empreendedorismo feminino
✔️ O que colocar primeiro: sua saúde ou seu trabalho?
✔️ Como usar a Google Agenda para reduzir a ansiedade
✔️ O impacto do autocuidado REAL na sua longevidade

Se você está na menopausa, na perimenopausa ou vivendo uma fase de muita cobrança interna, esse episódio vai abrir sua mente.

📲 Comenta aqui: você também sente que está tentando equilibrar coisas demais?

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