Mindenkit nagy szeretettel üdvözlök a csatornámon és az újonnan induló “Edzésnapló” című sorozatomban. A műsor elején a célom csupán az volt, hogy magam szórakoztatására videókat gyártsak és ha újra elkezdtem edzeni, akkor a teremben is tartsam magam a hosszú idők óta húzódó kedvetlenség és motiválatlanság ellenére. Amolyan vaj lett ez a mindennapos kenyerek közt. Aztán pár rész leforgatása után rájöttem, hogy ezen platform pont jó lehet arra, hogy egy kis információt is adjak át azoknak akik ezt megnézik, legyenek kezdők, visszatérők, újra és újra visszatérők, érdeklődök, tanítványaim, barátaim vagy csak egy olyan ember aki érdeklődik a sport irányában.
Célom nem kifejezetten a súlyzós edzés rátukmálása azokra akik nem ezen sportot választják időtöltésüknek, hanem az emberek edukálása a sportok és az egészséges táplálkozás felé.
Tapasztalatom majdnem 30 évre visszamenőleg az, hogy az egészségünk fenntartása nem csupán attól függ, hogy hetente 2-3 órát eljárjunk sportolni, hanem az, hogy a maradék 165-6 órát mivel töltjük. Nem kell megfeszülni és testépítőnek lenni annak, aki “sportolni” vagy az egészségét fenntartani megy csupán az edzőterembe vagy épp edzeni. Célom, hogy olyan morzsákat szórjak el, amik alapján könnyen elérheted az egészséges, izmos, zsírtalan testet. Tarts velem és edz velem! Dicsőség és Kondi!
Mai Téma: Egy Titok, ami igazából egy cseppet sem titok, avagy mit tehetünk azért, hogy a beletett időnk alatt jobban izmosodni tudjunk? 2. rész.
Facebook: @danybuilding
Instagram: @danybuilding
E-mail: [email protected]
Coach: Kovács Martin
ZinZino 30%-os kupon előfizetés esetében: https://www.zinzino.com/2008913424
Foodtest 5%-os kuponért pedig keressetek privátban és elküldöm.
NPK 5%-os kupon rendelés esetén: Danybuilding
Music: Song
“YouTube: @fuzzeketrailermusic
Fuzzeke : Deathmatch”
“Varga Dániel - Szegd fel fejed (AI)”
Varga Dániel: Szegd fel fejed!
Szabad akarok lenni a végtelenben,
Hol mások szava nem hat rám.
Hol hihetek az álmaimban,
Hol saját utamat járhatnám.
Mertem szépet s nagyot álmodni,
Miről mindenki csak lebeszélt.
S nem jöttek rá, hogy az álmom én vagyok,
Ki irányítja saját maga jelenét.
Nem baj, ha nem hisztek bennem,
Nem baj, ha irigyek vagytok!
De ne nyomjátok el bennem a
Céljaimat, mert abba belehalok!
Nem szabad a gyerekeknek elmondani,
Hogy az élet nehéz lesz és kegyetlen,
Ahogy nem lehet a szerelmes szívnek
Sem azt mondani, hogy ne szeressen!
Merd megélni a pillanatot, de ne csak
A feledhető mának élj.
S ne hallgass a negatív szavakra, mert
A negatív ember ezért elítél!
Tarts ki magad mellett, mert az utad
Az ami boldoggá tesz majd célodban!
Ahogy nem a mindennapi csatád fog
Meghatározni a mennyet jelentő sorsodban!
Isten nem azért teremtett téged,
Hogy kitépd lapjaid könyvedben.
Csupán az volt a nemes célja,
Hogy benned gyönyörködhessen!
Budapest
2024-08-21
Kellékek:
DJI Pocket 3
Iphone 12 Pro Max
Iphone 13 Pro
Информация по комментариям в разработке