★ 安神湯 有助睡眠除煩 一 簡單做法 ft. 澳洲EMMAS床褥 ★ Chinese Soothing Soup Easy Recipe

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EMMAS防敏系列床褥係澳洲製造，全港有超過25間專門店，而家用我嘅優惠碼「MAMACHEUNG」去EMMAS專門店或網店買任何床褥，仲會送防水保護套，優惠期去到30/9/2022，快啲到EMMAS網站預約：https://bit.ly/39t2O6D

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MamaCheung's Chinese soothing soup, which may help with a good night’s sleep. I will also show you my new bed. I hope you like it. Please subscribe to my channel, give me a thumbs up and share this recipe to other foodies! Thank you.

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材料 Ingredients (四人份量 4 people’s portion)
乾百合五十克 50g dried lily bulb
乾蓮子五十克 50g dried lotus seeds
乾麥冬二十五克 25g dried dwarf lilyturf
乾響螺片七十克 70g dried sliced conch
乾淮山五十克 50g dried Chinese yam rhizome
十粒紅棗（大約三十克）10 red dates (30g)
豬展和豬骨六百克 600g pork Shank and bones
清水四千五百毫升 4.5 L water

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#張媽媽 #安神湯 #Chinesesoup