【美味蔬食】塔香杏鮑菇，讓你愛上健康的蔬食料理！

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低脂低卡餐。
期許自己【認真煮，健康吃】，健康是1，其他都是1後面的0。
運動、飲食、睡眠，缺一不可。
我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點，
這樣才能持之以恆。
唯有改變日常生活中的飲食，
將它融入生活，成為生活中的一部份，
才能徹底維持我們想要的身體狀況，
才不會瘦了又胖，胖了又瘦，
一直在這情況中反覆循環。
先有健康，才有青春美麗。

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