Скачать или смотреть Почему НИКОГДА не стоит прокручивать страницу на смартфоне в туалете | Доктор Манделл

А вы прокручиваете страницу в телефоне, сидя на унитазе? Новое рецензируемое исследование показало, что эта распространённая привычка может увеличить риск развития геморроя почти на 50%.

Исследователи из медицинского центра Beth Israel Deaconess (Бостон) обследовали 125 взрослых, проходящих колоноскопию, и обнаружили, что у тех, кто прокручивал страницу в туалете, вероятность развития геморроя была гораздо выше, даже с учётом возраста, массы тела, потребления клетчатки, физических нагрузок и натуживания. Причина? Более длительное нахождение в туалете приводит к усилению давления на ректальные вены, что приводит к отёку, ослаблению и болезненности геморроидальных узлов.

В этом видео я расскажу:
✅ Шокирующие результаты нового исследования
✅ Физиологию образования геморроя
✅ Почему долгое сидение хуже, чем натуживание
✅ Интерактивные тесты, которые можно пройти дома
✅ Практические советы по профилактике: клетчатка, гидратация, правильное положение стула и ограничение времени

📖 Ссылка на исследование PubMed
Рампрасад Дж., Чжун Р., Д’Суза Дж., Эпштейн С., Боланд К.Р., Чунг Д.К. Использование смартфона в туалете и риск геморроя. PLoS One. 2025;20(9):e0329983. doi:10.1371/journal.pone.0329983

🔗 Читайте полное исследование на PubMed/PLOS One

Защитите своё здоровье, изменив одну простую привычку. Ваша ванная комната — это для опорожнения, а не для развлечения. Поделитесь этим видео с теми, кому оно нужно.

*****************************************

Поделитесь этим видео с друзьями и семьёй. Желаю вам и вашей семье всех благ! ❤️😊🙏 Д-р М.

YouTube:    / motivationaldoc  
Facebook:   / motivationaldoc  
Instagram:   / motivationaldoc