Разбор техники плавания кролем. Ошибки в технике плавания Олимпийского Чемпиона

🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&...
📞+7 (969) 777-80-00 ( Москва)
📞+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
🏊Наш телеграм @SilverSwimChannel: https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy

Привет Чемпионы!

В этом видео мы разберем технику плавания кролем Олимпийского Чемпиона по плаванию на дистанции 1500м и 400м кролем Сунь Яна (Sun Yang)
Попробуем разобрать его технику плавания по нескольким критериям оценки. Сначала затронем баланс тела в воде и стабилизацию корпуса, дальше посмотрим как пловец дышит, как поворачивает голову на вдох, как работают его руки и ноги во время гребка.

С помощью этого видео вы научитесь правильно выделять ошибки в своей технике плавания и понимать причину и следствие возникновения ошибок в плавании кролем.

00:00 Вступление
00:17 Как мы оцениваем технику плавания в Silver Swim
00:23 Баланс, положение тела в воде и стабилизация
00:44 Есть ли ошибка в прогибе в пояснице?
02:00 Хитрый прием - смена рук за счет поворота корпуса и придавливания груди
02:43 Вид сверху
03:49 Дыхание
05:30 Как оценивают технику плавания в школе плавания Silver Swim. Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей

ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
🏊Командные и Индивидуальные тренировочные планы: https://silverswim.ru/online/swim-tra...
🏊Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education
🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow

КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram   / silverswim_ru  
✔Даниил Серебренников:   / danpilsss  

#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим