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Horaires décalés : comment garder la forme et éviter la prise de poids ?

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Описание к видео Horaires décalés : comment garder la forme et éviter la prise de poids ?

Sophie Schaeffer, micronutritionniste et docteur en pharmacie, nous donne quelques conseils pour mieux gérer son alimentation quand on vit avec des horaires décalés.

Vous travaillez de nuit ou vous commencez très tôt le matin ? Cette vidéo s’adresse à vous ! Apprenez à prendre soin de votre hygiène de vie avec des astuces simples à appliquer aux quotidiens. Pour en savoir plus : https://bit.ly/3hKswqT

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