Скачать или смотреть НЕ СОВЕТУЕМ: «Не могу забыть бывшего»

В новом выпуске «Не советуем» психологи Наталья Катаева и Арина Аширбакиева отвечают на вопрос слушателя «Как отпустить человека после расставания?».

Также рассуждают о любовной зависимости, кризисах в отношениях, процессе горевания и о том, с чего начать путь к себе после травматичного расставания.

А если у вас есть вопросы или истории, которые вы хотели бы обсудить, переходите по ссылке и заполняйте форму (https://forms.yandex.ru/u/67850bb7d04...) Возможно, именно ваш вопрос разберут в следующем выпуске.
________________________________________

Благотворительный фонд «Дела семейные»
www.delasemeynye.ru

Позвонить и написать нам вы можете по номеру телефона:
+7 (977) 290-00-72

или на почту:
[email protected]

00:00 Приветствие
00:30 Читаем историю зрителя
2:42 Расставание - это тоже потеря
3:46 Про кризис трех лет в отношениях
4:38 «Нормально» ли проверять телефон своего партнера
6:06 Про любовную зависимость
6:37 Принятие реальности - первый шаг к новому будущему
8:47 Чем чреваты отношения с коллегами и одногруппниками
9:58 С чего начать после расставания
10:41 Нужно ли выбрасывать сразу все подарки
12:11 Подводим честные итоги отношения
14:18 О пяти стадиях переживания горя
15:20 Как вернуть себя себе
16:11 Сколько длится процесс горевания
16:26 Как режим может помочь в проживании стресса
17:46 Как можно вести себя, когда внезапно встретил(а) бывшего
20:00 Чем близкие люди могут помочь в стрессовой ситуации
21:41 Стоит ли «бросаться» из старых отношений в новые
22:42 Что делать, если чувствуется недосказанность после расставания
23:48 Новый образ - новая версия вас
25:40 Про теорию социального научения
27:23 Упражнение «10 фраз о себе»
28:56 Подводим итоги подкаста
30:48 Заключение