Pilates con Fitball | Lezione completa

Ciao! 🙃

Oggi ho preparato per te una lezione di #pilates con la #fitball.

E' una lezione #totalbody durante la quale andremo a mobilizzare, rinforzare ed allungare tutto il nostro corpo.

Se nel video ti sembro particolarmente seria è solo perché non sono abituata a parlare davanti ad una telecamera senza nessuno dall'altra parte...giuro che non ho litigato con nessuno! 😅 Obiettivo del 2022: prendere lezioni di recitazione 😄

Prepara la tua palla e srotola il tappetino che si comincia!

Buona lezione
Sara

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