Как увеличить прыжок в высоту. Лучшая техника Air Alert 3. В домашних условиях.

Описание к видео Как увеличить прыжок в высоту. Лучшая техника Air Alert 3. В домашних условиях.

В этом видео я расскажу о программе по увеличению прыжка в высоту - Air Alert 3. Ты увидишь все упражнения, узнаешь какой должен быть перерыв между подходами, сколько должно быть упражнений и подходов.
Я сам начну заниматься по этой программе и буду показывать свои результаты каждый месяц, так что обязательно подпишись, чтобы увидеть, что получилось.
ссылка на сайт air alert https://175g.ru/wiki/Practice/Jump
instagram   / gleb_almazov  
#данк #какпрыгатьвыше #тренировка прыжка

Комментарии

Информация по комментариям в разработке