Скачать или смотреть 10-минутная тренировка на коврике пилатес для пищеварения

Эта тренировка пилатеса для всех уровней сложности не требует никакого оборудования. Вы выйдете на коврик под руководством фитнес-тренера Фрэнсис Флорес, который покажет вам движения, задействующие мышцы кора.

Представлено Activia.

PS Fit предлагает новые фитнес-уроки и упражнения — найдите укрепляющие, бодрящие, придающие сил и просто приятные ощущения тренировки, которые можно выполнять дома или в дороге. Ищете ли вы комплексные упражнения для всего тела или упражнения, направленные на руки, ягодицы или кор, у нас есть для вас. Не хватает времени? Найдите 10-, 15- или 30-минутные тренировки от начального до продвинутого уровня: кардио с собственным весом, танцы, табата, пилатес, барре и всё, что между ними. И не пропустите наши обучающие шоу с тренировками и тренируйтесь вместе с фитнес-экспертами и тренерами.

Подпишитесь на PS Fit! http://www.youtube.com/subscription_c...

Загляните на наш Instagram
  / popsugar  

Найдите нас в TikTok
  / popsugar.official