054: Escrita terapêutica: como ESCREVER me salvou, e por onde (re)começar

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1:56 Minha história com a escrita
9:54 Benefícios da escrita
17:40 Dicas para (re)começar a escrever
24:30 Por que escrever?
27:00 Lendo trechos da minha escrita livre

Conteúdos mencionados:
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Exercícios de escrita para cultivar saúde mental na virada do ano: https://carolmilters.com/exercicios-d...

Livros:
Um Passo por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso: https://hotm.art/NRef2rQ
Minhas Páginas Matinais: crônicas da síndrome de Burnout: https://hotm.art/qQIctkH
O caminho do Artista, Julia Cameron: https://www.amazon.com.br/caminho-do-...
A grande Magia, Elizabeth Gilbert: https://a.co/d/7vEJUb6

Carol Milters é escritora, artista e educadora. Fundadora da 1ª Semana Internacional de Conscientização da Burnout e do grupo de apoio online Burnoutados Anônimos. Autora dos livros "Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout" e “Um Passo Por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso”.

Na vanguarda da integridade emocional no trabalho, é pioneira na sensibilização sobre a síndrome de burnout com impacto internacional e uma catalisadora de energia que acolhe, conecta e transforma vidas.

Livros:
Um Passo por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso: https://hotm.art/NRef2rQ
Minhas Páginas Matinais: crônicas da síndrome de Burnout: https://hotm.art/qQIctkH

Cursos:
Saúde Mental no Trabalho: https://hotm.art/0717TFD
Entendendo seu Estresse: https://hotm.art/Y0G4TPM
Combo de cursos com desconto: https://carolmilters.com/combo-cursos...

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