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दूध से 10 गुना ज्यादा कैल्शियम है इसमें | Cholestrol Control, Acidity Problem सभी को खत्म करेगा

खसखस के बीजों में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है। इसलिए इन्हें खाने से हड्डियां जल्दी मजबूत बनती है। इतना कैल्शियम दूध से भरा गिलास पीने से नहीं मिलता है।

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