Новый план Slimming World 2026 официально запущен, поэтому в этом видеоблоге о здоровом образе жизни я покажу вам свой день, посвященный питанию по программе Slimming World/питанию с высоким содержанием белка, и расскажу, как я создаю простые и вкусные рецепты Slimming World, следуя новому плану.
Если вы задаетесь вопросом, как похудеть, или ищете простые рецепты для завтрака, обеда и ужина, или, может быть, вам нужна вдохновение для здоровых привычек питания, то это видео-дневник питания по программе Slimming World для вас. Я люблю включать в меню много продуктов, разрешенных программой Slimming World, и особенно продуктов, разрешенных программой Slimming World Speed Foods, чтобы создавать вкусные рецепты с высоким содержанием белка, которые также идеально подходят для приготовления еды заранее для похудения.
Помните, что у каждого свое представление о здоровом питании, поэтому это то, что работает для меня для похудения и хорошего самочувствия 🥰
Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал, чтобы получать больше видео о здоровых и простых средиземноморских рецептах.
Как и во всех своих видео, я делюсь рецептами, дневниками питания и тренировок для вдохновения и развлечения, а не для сравнения 💕
Главы
Вступление: 0:00
Завтрак: 0:08
Обед: 2:44
Десерт: 7:36
Ужин: 11:33
РЕЦЕПТЫ
Бублик (на одну порцию)
45 г цельнозерновой муки
1/2 ч. л. разрыхлителя
Греческий йогурт
Щепотка соли
Трюфели Hi-Fi (14 штук)
14 батончиков Hi-Fi (42 кусочка)
100 г легкого сливочного сыра (4 кусочка)
130 г темного шоколада (35 кусочков)
5,5 кусочков на каждый
или, если вы используете полезную клетчатку для батончиков Hi-Fi: 2,5 кусочка на каждый
Еще один рецепт того, что я ем в день, чтобы похудеть (с пиццей) рецепт):
• What I Eat In A Day To Lose Weight | High ...
Еще один рецепт того, что я ем в день, чтобы похудеть:
• What I Eat In A Day To Lose Weight | Slim...
💕 Чтобы узнать больше о вкусных блюдах и получить ежедневное вдохновение, подписывайтесь на меня в Instagram @kikivaltinou
https://www.instagram.com/kikivaltino...
и TikTok @kikivaltinou
https://www.tiktok.com/@kikivaltinou?...
💕 По вопросам сотрудничества: [email protected]
Ссылки 🔗
Распылитель для оливкового масла: https://amzn.to/4grUXUb
Термометр для мяса: https://amzn.to/3Fq8EVL
Мерные ложки: https://amzn.to/41iqzXy
Мультиварка/медленноварка: https://amzn.to/3UvJbz9
Аэрофритюрница: https://amzn.to/3WBJiJJ
Измельчитель продуктов: https://amzn.to/4cL2c8i
Электрический миксер: https://amzn.to/3B88tN8
Моя тарелка: https://www2.hm.com/en_gb/productpage...
Похожий противень: https://amzn.to/47xy4tH
Похожая форма для запекания/кастрюля: https://amzn.to/3FJ5sBw
или, если вы хотите инвестировать, Le Creuset — лучший из лучших: https://amzn.to/3FIXJ6E
Моя овощерезка-мандолина: https://amzn.to/44brkiO
Вок с антипригарным покрытием: https://amzn.to/3QyPBfx
Мои любимые сковороды: https://amzn.to/3KzILmn
Моя кофемашина: https://amzn.to/3qqQLPL
Мой блендер: https://amzn.to/4lhil8y
Мои любимые стеклянные контейнеры для еды: https://amzn.to/464S4mc
Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.
Музыка 🎶
Que Onda - Redeemin - предоставлено www.epidemicsound.com
Nascer Do Sol - El Equipo Del Norte - предоставлено www.epidemicsound.com
O Que Ficou - Clara Mendes - предоставлено www.epidemicsound.com
Gatinha - Cornelio - предоставлено www.epidemicsound.com
Bossa For Baden - Vendla - предоставлено www.epidemicsound.com
Cafe De Manha - Martin Landstrom - предоставлено www.epidemicsound.com
Реферальная ссылка для Epidemic Sound (если вы решите зарегистрироваться после бесплатного пробного периода, я тоже получу бесплатный месяц 😊): https://share.epidemicsound.com/2sm4qb
#здоровыйобразжизни #похудение #мотивациядляпохудения
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Я Я не являюсь диетологом, нутрициологом, врачом или медицинским работником.
Информация, которой я делюсь, предназначена только для развлекательных целей, пожалуйста, не воспринимайте это видео и мои взгляды как совет.
Если у вас есть опасения по поводу диеты, фитнеса и физических упражнений, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.
Информация по комментариям в разработке