【断捨離して自分と向き合う】自分がどう変わりたいのか？を決める

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子育てや介護を終えると【空の巣症候群】になりやすいそうです。
慢性的に疲労を抱えて過度に自分自身を責める状態が続き
日常のストレスや心身への負担が蓄積するのが原因です。
出来るだけ早く気づいて一生懸命に尽くす矛先を自分自身に
向けてください。
大丈夫です。苦労した分だけ自信につながっているはずです。

【もくじ】
0:00 はじめに
0:15 にゃんずの会話
1:02 人生はこれから
3:40 人生を変える方法３つ
7:20 良い事ばかりでない
9:23 失敗や後悔が自信につながる
11:59 周りが変わり始める
12:51 最後に

【動画公開日】２０２４年５月７日（火）

＃ズボラ主婦　＃人生を変える　＃断捨離　＃５０代

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