Скачать или смотреть Парадокс первого дня: почему мы не достигаем новогодних целей

Есть один парадокс, из-за которого мы регулярно не достигаем целей, поставленных на Новый год.
Я называю его парадокс первого дня.

Как он работает.

Когда цель кажется долгосрочной,
нам кажется, что один день в начале пути ничего не решает.
«Сегодня можно не начинать — потом наверстаю».

А ближе к дедлайну появляется другая иллюзия:
«Вот если бы был ещё один день — я бы точно всё успел».

И в том, и в другом случае мы обесцениваем один конкретный день.

На самом деле один день в начале пути
точно так же важен, как и один день в конце.
Разница только в том, что в начале нам кажется, что времени бесконечно много.

Поэтому после праздников
— меньше раскачки,
— меньше «въезда»,
— меньше ожиданий идеального момента.

Быстро зашли.
Сделали первый шаг.
И пошли к своим целям.

Именно так ломается этот парадокс.