Скачать или смотреть [신바람홈트 35회] 운동초보를 위한 기초체력운동3(Basic Physical Fitness for Beginners)

[신바람홈트 35회] 운동초보를 위한 기초체력운동3(Basic Physical Fitness for Beginners) #hometraining #이종민 #닥터벨 #몸짱농부

노화는 누구에게나 찾아오지만 개인이 어떻게 관리하느냐에 따라 시기를 늦출 수 있다.
단 무턱대고 운동을 시작하는 것보단 하나를 하더라도 전문가를 통해 제대로 배울 필요가 있다.
신바람 홈트는 재활전문의 이종민 의사와 몸짱농부 김경진 트레이너와 함께 집에서도
쉽게 따라 할 수 있는 동작들로 구성해 건강한 삶을 보낼 수 있게 도와주는 프로그램이다.
그 서른다섯번 째 주제로는 운동초보를 위한 시니어 기초체력운동 3편이다. 초고령화 사회를 앞두고 있는
우리나라는 65세 이상 고령층의 기초체력 유지 중요성이 시급하다. 정기적인 운동은 삶의 질을 높여주는데
그래서 이번 시간에는 운동초보를 위한 시니어 기초체력운동을 상세히 알려준다.

쿠키건강TV 채널 안내
IPTV(Genie TV: 169번 / Btv: 255번 / U+tv: 176번)
위성방송 (skylife: 162번)
케이블TV 번호는 지역케이블마다 상이

본 콘텐츠는 쿠키뉴스 및 쿠키건강TV가 저작권을 소유하고 있으며 사전협의 없는 무단 도용, 전재 및 복제, 배포를 금합니다. 이를 어길시 관련 법령에 의거해 책임을 물을 수 있습니다. Copyrightⓒ2023 KUKI HEALTH TV All rights reserved.