Скачать или смотреть 倪海廈：嘴裏總是發苦、發甜、發鹹？這是五臟在給你「發信號」！快來看看你是哪裡出了問題！

嘴裡的味道，就是五臟的健康報告！🤫 你是苦、是甜、還是鹹？別再輕忽身體的早期警報！🚨
今天帶你讀懂嘴巴裡的「味道信號」，從根源調理五臟，找回清爽的自己！💪
👅 核心方法：辨味識五臟，對症自調理
口苦 🔥 肝膽火旺，情緒與壓力的警訊！
口甜 🍰 脾虛濕熱，消化與代謝的吶喊！
口鹹 💧 腎虛警報，先天之本需要養護！
口酸 😠 肝胃不和，氣機不順的抗議！
口淡 😴 脾胃氣虛，身體能量不足的信號！
🌿 以「口苦」為例：疏肝利膽經典方
（注意：以下僅為科普分享，請務必諮詢專業醫師指導用藥）
內容組成（小柴胡湯加減思路）：
柴胡（疏肝理氣，暢通道路）
黃芩（清泄膽火，釜底抽薪）
法半夏（降逆和胃，阻止上衝）
生薑（溫胃散寒，輔助半夏）
人參/黨參（扶助正氣，保護根本）
炙甘草（調和諸藥，兼補脾胃）
大棗（養血安中，緩和藥性）
製作方式：
將藥材快速洗淨，放入砂鍋或陶瓷鍋中（忌用鐵鍋）。
加入約1500毫升冷水，浸泡20分鐘。
大火煮沸後，轉小火慢煎約30分鐘。
過濾出藥汁，即可服用。
💡 日常調理總原則
溫度：飲食宜溫，忌生冷冰涼，保護脾胃陽氣。
情緒：保持心情舒暢，避免長期壓抑、焦慮，以養肝血。
睡眠：晚上11點前入睡，讓血液歸肝，養精蓄銳。
飲食：三餐定時定量，少食肥甘厚味、油炸辛辣，減輕臟腑負擔。
🤔 適用人群（強烈建議自查）
如果你是「口苦人」： 舌苔黃膩、脾氣暴躁易怒、眼睛乾澀發紅、失眠多夢、胸悶脇肋脹痛。
如果你是「口甜人」： 舌苔厚膩、舌邊有齒痕、身體沉重疲倦、飯後腹脹、大便黏膩不成形。
如果你是「口鹹人」： 腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜尿頻繁、手腳冰冷或五心煩熱、精神萎靡。
⚠️ 重要提醒與注意事項
孕婦、哺乳期婦女、兒童及體質特殊者，請務必在醫師指導下進行任何調理。
正處於感冒發燒、急性感染期者，暫不宜使用補益或調理方。
以上內容為中醫知識科普，不能替代專業醫療建議，若症狀持續，請及時就醫。
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