Скачать или смотреть Hogyan csináld a Varjú/Daru tartást, a Bakászanát | Jóga Kezdőknek is

Az egyik, talán a kezdők számára is jobban elérhető fordított ászana, inverzió a Varjú/Daru tartás, azaz a Bakászana.
Nagyon szeretem, mert amellett, hogy az egész testünknek keményen dolgoznia kell, fontos, hogy mentálisan is fókuszáltak legyünk.
Teljesen kezdőknek nem ajánlom, mert fontos, hogy legyen előbb egy erős fizikai alapunk, hogy elkerüljük a sérüléseket. Viszont, ha már jógáztál egy kicsit, akkor megpróbálhatsz vele játszani, hiszen úgyis csak a tapasztalás útján fogod
megtanulni.😊


Ajándékozz Jógát Karácsonyra!🎄
A Sziti Jóga tagság már ajándékként is adható!🎁

Ha nem tudod, mit adj a kedvesednek, barátodnak, szerettednek és szeretnéd valami igazán különlegessel meglepni őket, akkor idén Karácsonyra ajándékozz egészségesebb, teljesebb életet!❤️

A Sziti Jóga online Tagságot azonnal elküldheted, csak az ajándékozott email címére lesz szükséged.
De ha szeretnéd, akkor akár egy más időpontra is időzítheted az ajándék átadását, így lehetőséged van Karácsony napjára is.
Ha most ajándékozol, akkor 20% kedvezménnyel teheted meg. ☝🏼

Nincs más dolgod, mint erre a linkre kattintani:

https://www.szitijoga.hu/subscribe?gi...

megadni az ajándékozott email címét, kiválasztani a tagság időtartamát (ha 3 vagy 6 hónapos tagságot szeretnél, akkor az is megoldható, csak írj egy üzenetet), a schedule later-re kattintva beállíthatod, hogy mikor érkezzen meg az ajándék, majd fizetni. Ha szeretnéd, akkor készítek neked egy online ajándékkártyát is (ha az idő engedi, akár személyre szabottan is), amit kinyomtatva oda tudsz adni az ajándékozottnak.😊


#ajándékozzegészséget #ajándékötlet #ajándék #karácsonyiajándék #jóga #jógagyakorlás #otthonijóga #jógaotthon #inverzió #fordítotttesthelyzetek #darutartás #varjútartás #darupóz #varjúpóz #kezdő #bakasana #bakászana #kezdőjóga #jógakezdőknek #jógatippek #jógázzunkegyütt #jógatimivel #szitijóga