Скачать или смотреть Automasaje para Tendinopatía del Tibial | Alivia Dolor en Pierna y Tobillo

Este es un musculo que a menudo es olvidado en el tratamiento de múltiples lesiones, su descarga y trabajo de flexibilidad puede mejorar la condición del paciente y disminuir el riesgo de lesión; Hoy aprenderemos como podemos realizar en casa una liberación de este músculo.

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Introducción al automasaje: 00:00:05

Identificación del problema: 00:00:13

Localización del músculo tibial posterior: 00:00:24

Técnica de masaje inicial: 00:00:33

Duración de la aplicación: 00:00:46

Extensión del masaje a otras áreas: 00:00:46

Desplazamiento proximal: 00:01:01

Combinación con estiramiento: 00:01:09

Continuación del tratamiento: 00:01:17

Resumen de la duración: 00:01:24