생리식염수 코세척 정확한 방법. 고인 누런 코와 식염수 다 빼내는 방법! 코세척 후에 코를 잘 푸는 것이 더 중요하다고?

생리식염수 코세척은 (비강 세척) 알레르기비염, 축농증, 만성비염, 감기, 후비루에 의한 기침 가래 등에 매우 효과적인 치료 방법입니다. 미국 식약처(FDA) 및 대부분의 세계 의학 학회에서 안전하고 효과적이라고 인정하는 검증된 방법입니다. 그런데 많은 분들이 정확한 방법을 잘 모르셔서 잘 못하시거나 겁나서 시도조차 못하시는 것을 보면서 안타까웠습니다.

이번 영상에서는 정확한 생리식염수 코세척 방법을 알려드립니다!
식염수 코세척 준비, 실제 해보기, 그리고 마지막 정확하게 코를 잘 푸는 방법까지 모두 전수해 드립니다.

다음 영상에 식염수 코세척에 대한 오해, 부작용, 관리 방법 등을 준비해서 올리겠습니다!

0:20 식염수 코세척 어떤 준비물이 필요한가요?
0:48 집에 있는 죽염, 천일염 등의 소금을 사용해서 코세척해도 되나요?
2:55 식염수 코세척 시행 방법은?
3:16 식염수 코세척 소금 물에 녹이는 방법은?
3:44 식염수 코세척 올바른 자세는? 고개를 숙이는 자세.
4:21 식염수 코세척 한번에 다 사용하나요? 1/4씩 나눠서 하세요.
5:19 식염수 코세척할 때 물이 목 뒤로 안 넘어가게 하는 방법은?
5:45 식염수 코세척 잘 하는 고급 팁
6:48 식염수 코세척 후 부비동에 고인 물과 콧물 빼내는 방법은?
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서울아산병원 알레르기내과 부교수
울산대학교 의과대학 내과학교실
천식COPD센터, 기침 클리닉, 약물알레르기 클리닉 진료
관심분야: 미세먼지와 건강

대한천식알레르기학회 정회원
한국천식알레르기협회 정회원
환경운동연합 회원
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안녕하세요. 저는 한살 때부터 천식, 아토피피부염, 알레르기 비염 등을 달고 살아 왔고 성인이 되서는 다양한 약물 알레르기까지 생겨서 제 스스로를 치료하기 위해 의과대학에 들어가서 결국 알레르기내과 분과전문의가 되었습니다.

진료실에서 환자분들에게 많은 설명을 해드리고 싶지만 죄송하게도 시간의 압박 속에서 제대로 설명을 매번 못 드려서 항상 아쉬웠습니다. 제대로 설명을 드리고 설득하면 더 좋아 질 수 있는 환자들이 많음에도 제 성의와 시간 부족으로 안타깝지만 제가 만족하는 진료를 못하고 있습니다.
그러다가 최근 유튜브를 통해서 제가 하고픈 이야기, 설명하고 싶은 자세한 내용들을 더 많은 사람들에게 전하겠다고 결심하게 되었습니다.
앞으로 다양한 알러지 질환, 만성 기침, 천식, COPD, 비염, 두드러기, 아토피피부염, 약물 알레르기, 그리고 미세먼지와 관련된 다양한 건강 정보를 자세하게 설명드리겠습니다.

제 환자들에게 충분한 설명을 못한 아쉬움 마음과 아픔을 유튜브를 통해 해결하고자 합니다.
많이 기대해 주시고 격려 부탁드립니다!