Скачать или смотреть الانفعالات في الرياضة: كيف تحول الخوف والقلق إلى وقود للفوز؟ 🧠🥇

الانفعالات في الرياضة: كيف تحول الخوف والقلق إلى وقود للفوز؟ 🧠🥇
هل تشعر برعشة أو توتر قبل المنافسة؟ هل يضيع مجهودك في التدريب بسبب الخوف وقت المباراة؟ في هذا الفيديو، يكشف د. وليد جبر (أستاذ علم النفس الرياضي) أسرار "الانفعالات الرياضية" وكيفية إدارتها بذكاء.

ستتعرف في هذه المحاضرة الشاملة على:

تعريف الانفعالات والفرق بين القلق المفيد والقلق الضار.

"المعادلة الذهبية" لتحويل الأعراض الجسدية (مثل سرعة ضربات القلب) إلى حماس وإنجاز.

دور المدرب وأولياء الأمور في دعم اللاعب نفسياً.

استراتيجيات عملية للتحكم في الغضب والتوتر داخل الملعب.

هذا الفيديو ليس مجرد محاضرة نظرية، بل هو دليل عملي لكل لاعب يبحث عن البطولة، وكل مدرب يريد استخراج أفضل ما لدى لاعبيه، وكل طالب دراسات عليا يبحث عن المراجع الموثوقة.

النقاط الرئيسية في الفيديو:

مفهوم الانفعالات ومصادرها.

شبكة العوامل المؤثرة في القلق.

طرق التشخيص والعلاج (للمدربين واللاعبين).

الكلمات الدلالية:
علم النفس الرياضي
الانفعالات في المجال الرياضي
القلق التنافسي
الإعداد النفسي
الثقة بالنفس
التحكم في الغضب
تطوير المدربين
سيكولوجية الأداء

#علم_النفس_الرياضي #الإعداد_الذهني #دكتور_وليد_جبر #الانفعالات #القلق_الرياضي #الثقة_بالنفس #تدريب_المدربين #تطوير_الأداء #الطب_النفسي_الرياضي #الخوف_من_المنافسة #نصائح_للرياضيين #mental_toughness #sports_psychology #أولياء_أمور_الرياضيين #تحفيز_رياضي
----------
لينك قاذمه تشغيل بعنوان تدريبات التنفس للهدوء والاسترخاء وتقليلق التوتر :
   • تمارين التنفس للهدوء والاسترخاء وتقليل التوتر  
لينك قائمه تشغيل تدريبات الاسترخاء طريقك الي الصحه النفسيه والجسديه :
   • تدريبات الاسترخاء والتأمل : طريقك إلى الصح...  
----------

Title: Emotions in Sports: How to Turn Fear and Anxiety into Fuel for Winning?

Description: Learn how to manage sports emotions, control competitive anxiety, and turn pre-game jitters into peak performance. A comprehensive guide for athletes and coaches.

Spanish:

Title: Emociones en el deporte: ¿Cómo convertir el miedo y la ansiedad en combustible para ganar?

Description: Aprende a gestionar las emociones deportivas, controlar la ansiedad competitiva y convertir los nervios previos al partido en un rendimiento máximo.