ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ТЕХНИКИ / Хаджимурат Аккаев / РЫВОК 210 КГ/ Тяжелая атлетика и CrossFit

В Биомеханике Тяжело атлетических упражнений есть понятие : « само настраивающаяся система атлет - штанга »
Тело найдёт позиции в которых мышцы способны создавать максимальное усилие перераспределит усилие с мышц которые не вывозят нагрузку на другие и будет пытаться сохранить равновесие одновременно создавая Усилие.
В целом до данному видео мы видим, что есть много « колебаний » по стопам , позициям тела и так далее, а траектория при этом близка к идеальной S образной кривой . Это говорит о высоком уровне атлета, который меняет позиции тела на этапе разгона оптимальным для ситуации образом.
То есть быстро перераспределяет мышечные усилия, успешно противодействует опрокидывающему моменту, который очень значителен на таком весе.
Надеюсь я Вас не запутал. Напишите вопросы в комментариях .
Анализ очень упрошенный, старался уложиться в 10 минут.
Для более полного понимания того о чем я говорю посмотрите :

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ОСНОВ БИОМЕХАНИКИ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ
https://vk.com/@sbteam_weightlifting-...


ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ТЕХНИКИ / Торохтий, Алексей
   • ТРАЕКТОРИЯ ПОДЪЕМА ШТАНГИ/ КАК ПРАВИЛ...  
ПОДРЫВ. РАСКРЫТИЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ ПОДРЫВА
   • ПОДРЫВ. РАСКРЫТИЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ЗАВЕРШ...  
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ СИЛЫ ПО ТЕХНИКЕ
   • КАК ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ СИЛЫ ПО ТЕХНИК...  

ГДЕ ДЕЛАТЬ ПОДРЫВ.ВЫСОТА ВЫЛЕТА ШТАНГИ
   • ГДЕ ДЕЛАТЬ ПОДРЫВ.ВЫСОТА ВЫЛЕТА ШТАНГ...  

КАК ИСПРАВИТЬ ТЕХНИКУ ПОДЪЕМА ШТАНГИ. РАЗБОР ОШИБОК И ИХ ВЗАИМОСВЯЗЕЙ
   • КАК ИСПРАВИТЬ ТЕХНИКУ ПОДЪЕМА ШТАНГИ....  
ФАЗЫ ДВИЖЕНИЯ В РЫВКЕ :    • РЫВОК БЕЗ РАЗБРОСА НОГ/ Съем, Подрыв,...  
Ссылка на видео рывка 210 кг :    • Хаджимурат Аккаев рывок 210кг  
Фундаментальный анализ техники доступен в программе VIP : https://vk.com/market-48887270?w=prod...