Nós na Real -

A espera acabou! A segunda temporada de 'Nós na Real' começa agora! Vamos explorar novos temas e realidades juntos!

Nesse Ep., vamos abordar o tema que atravessou o Nós na Real e nos obrigou a entrar em férias não programadas, e retomarmos hoje após um tempo ausentes.

As pausas pela sobrevivência e a importância de priorizar momentos de descanso em meio às nossas inúmeras responsabilidades e urgências se fizeram necessárias.

Vivemos em uma rotina acelerada que frequentemente priorizamos tarefas, obrigações e até mesmo distrações, enquanto deixamos nossa saúde e bem-estar em segundo plano.

Em nenhum momento a nossa amizade e o projeto do podcast foram pensados e conduzidos nesse ritmo. Por isso saímos do ar diante de tantas turbulências que estavam acontecendo.

Mas o que acontece quando escolhemos fazer uma pausa intencional, mesmo que isso signifique adiar algumas atividades? Neste episódio, vamos explorar como essas pausas podem não apenas aliviar o estresse, mas também nos ajudar a enfrentar emergências emocionais e físicas de forma mais eficaz.

Se você se sente sobrecarregada(o) e está lutando para conseguir fazer tudo, este episódio é para você.

***Desafio:

O que está pausado agora para você conseguir fazer o que está fazendo? Conta sua história para gente?

E nós queremos saber: e para você, como é? Mande e-mail ou comente nas nossas redes sociais.

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Um abraço coletivo e acolhedor desse trio para quem está chegando agora e para cada um que encoraja a gente para realizar tudo isso!

Podcast por Rayana, Jéssica e Marcela.


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