Как справиться с тревогой | Нина Зверева

#ниназверева #коммуникации #тревожность
В этом выпуске #полезныйэфир говорим о том, как самому справляться с тревогой и как помочь тем, кто рядом. Гости эфира, соавторы курса "Точка опоры" - Светлана Иконникова и Бэла Рубинштейн. Даем несколько простых и эффективных техник, о которых подробно рассказываем в курсе.
Записаться на курс и посмотреть подробную информацию можно здесь:
https://zvereva-online.ru/foothold_open
Скидка 10% по промокоду Нина_03.10

онлайн-школа Нины Зверевой: https://zvereva-online.ru/
Канал на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/nina_zvereva
Страница в ВК: https://vk.com/ninazvereva
Нина Зверева в Телеграм: https://t.me/ninazvereva