Скачать или смотреть Me tomó 40 años entender lo que te diré en 11 minutos...

¿Tienes más de 40 años y te gustaría tener un cuerpo atlético sin tener que machacarte en los gimnasios ni hacer dietas aburridas?

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Después de 40 años de experiencia, comparto las lecciones más valiosas que aprendí sobre el fitness y la salud. Mi historia personal de transformación me llevó desde ser un atleta nacional hasta perderlo todo a los 45, y finalmente encontrar un método sostenible que cambió mi vida y la de miles de personas.

Capítulos:

00:00 La revelación de los 40
01:15 Lección 1: El cuerpo no es eterno
03:45 Lección 2: No hay atajos
05:59 Lección 3: El sistema correcto
08:45 El nacimiento de Alpha 50
09:32 La historia de éxito


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