DELICIOSA SOPA O CREMA DE ESPINACAS RECETA FÁCIL RÁPIDA Y SALUDABLE

Una receta que tendrás preparada en un abrir y cerrar de ojos . Una crema o sopa saludable para toda la familia con un sabor y bocado espectacular que seguro os encantará .
Un primer plato ideal y perfecto para cualquier estación del año ya sea verano , primavera , invierno o otoño .
Una receta baja en calorías perfecta para tí . Espero que os guste muchas gracias a todos , cuidaos mucho ‪@recetasdecasaLMlight‬ 😘
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Ingredientes
1 puerro
2 dientes de ajos
3 patatas pequeñas
Sal
Aceite de oliva
300 gr de espinacas
Caldo de verdura
2 cucharadas de queso crema
2 cucharadas de
yogur griego natural sin azúcar
1 cucharada de leche desnatada


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Ingredients
1 leek
2 cloves of garlic
3 small potatoes
Salt
Olive oil
300 grams of spinach
vegetable broth
2 tablespoons cream cheese
2 tablespoons of
plain greek yogurt without sugar
1 tablespoon skimmed milk


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