Скачать или смотреть -30Kg OHNE SPORT- What I eat in a day ✨

What I Eat in a Day 🌱 | Vegetarisch, Low Carb & Insulinresistenz-freundlich


Willkommen zu meinem neuesten „What I Eat in a Day“-Video! 🌟 Heute teile ich mit euch meine vegetarischen, low-carb Mahlzeiten, die perfekt für eine insulinresistenzfreundliche Ernährung sind. Mein Fokus liegt auf einfachen, gesunden Rezepten, die satt machen, schnell & lecker sind und sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen.

✨ Was euch erwartet:
• Frühstück: Proteinreiches Eiweißbrot

• Snack-Ideen: Zuckerfreie Alternativen, die den Heißhunger stillen

• Abendessen: Ofenkäse mit Vollkornwrap

💡 Für wen ist dieses Video?
Dieses Video ist für alle, die:
✔️ an Insulinresistenz leiden und ihre Ernährung optimieren wollen
✔️ Inspiration für einfache vegetarische Mahlzeiten suchen
✔️ ein gesundes, low-carb Leben starten möchten

📌 Wichtige Tipps:
Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Low Carb und Insulinresistenz sowie Tipps, wie du ohne Verzicht genießen kannst. Dazu verrate ich, wie ich es geschafft habe, meine Gesundheit zu verbessern und langfristig dranzubleiben.

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