Пир ЕСТЬ! ПП РЫБА рецепт из Донского СУДАКА. Диетическая рыба.

Пир ЕСТЬ! ПП РЫБА рецепт из Донского СУДАКА. Диетическая рыба.

В этом видео вы найдете вкусный и простой рецепт, ПП РЫБЫ из Донского СУДАКА на правильном питании и при похудении, эти блюда смело можно есть без вреда для фигуры.
Кстати это продолжение темы ПП рецепт :    • ПП Ужин для ПОХУДЕНИЯ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТ...  
И еще вот это видео :    • ПП Запеканка из ОВОЩЕЙ и ИНДЕЙКИ для ...  

================================================================================ Ингредиенты:

Рыба ( СУДАК) : 800 гр. ================================================================================ Маринад для ПП РЫБЫ :

Соль (Адыгейская соль) - по вкусу
Мука (производитель Midori) панировочная пшеничная "КЛЯР" или можете использовать обычную муку, но корочка будет немного не та.

===============================================================================
Друзья очень вкусно и просто. ПП РЫБА из Донского СУДАКА для ПОХУДЕНИЯ .Для Правильного ПИТАНИЯ. Видео на YouTube. Самые вкусные рецепты, сочная Диетическая РЫБА , Дома, на даче, в отпуске, на работу. В тарелке, контейнере, на мангале, на очаге, в мультиварке. Как просто приготовить ПП РЫБА из Донского СУДАКА для поддержания фигуры, или на Диете. Рецепт, принцип, способ приготовления здоровой пищи. Видео на канале Пир Есть в YouTube:    / ПирЕсть  

P.S. ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО ЛАЙКАЙТЕ И ПОДЕЛИТЕСЬ ИМ С ДРУЗЬЯМИ!
===============================================================================
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) Рыбные блюда :    • Нежнейший Морской Окунь на Угольном Г...  

2) Овощные блюда :    • Буженина из Cвинины (Балык).Ребрышки ...  

3) Мясные блюда :    • Сочная Курица на Соли в Духовке. Очен...  

4) Соусы:    • Самый вкусный домашний майонез . Реце...  

5) Настойки (алкогольные) :    • Самый простой рецепт лимонной настойки  

6) ПП рецепты :    • ПП рецепты  

7) Веганские рецепты:    • Веганские рецепты  

8) Вегетарианские рецепты:    • Вегетарианские рецепты  

9) Салаты :    • Салаты  


================================================================================ P.S. У нас еще есть социальные сети поддержите их: ================================================================================
TikTok https://vm.tiktok.com/ZSaY5ThC/

Instagram   / pir_est  

Группа ВКонтакте https://vk.com/public194545635

Twitter   / pir_est  

#ПИРЕСТЬ #pir_est #pir_estb