【2023年版】トレーニングを始めたら揃えたい！必要なモノ5選を紹介します【筋トレ】

今回は「トレーニング初心者におすすめな筋トレグッズ」を5つ紹介します。以前の不要アイテム   • トレーニングで「必要ない物」5選！【筋トレ】  と重複する部分もありますが、参考にしていただければ幸いです。

滑り止めマット：https://amzn.to/3NvEcLy
ハービンジャー　リストストラップ：https://amzn.to/3JhhbJT
バーサグリップ　パワーグリップ：https://amzn.to/43LFQhV
ハービンジャー　ナイロンベルト：https://amzn.to/3JcH25y
Amazonベーシック　トレーニングバンド：https://amzn.to/3PegLI8

◆モビリティーワーク解説動画
   • 自宅でできる！怪我をしないベンチプレスのための10分ウォームアップ【筋トレ】  
   • 5分でOK！トレーニング前におすすめのモビリティワーク【筋トレ】  
   • トレーニング前におすすめの10分ウォーミングアップ【筋トレ】  

【トレーニングプログラム販売しています】
トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から
中上級者向けまで様々なプログラムを販売しています。

▶︎各プログラムの特徴はこちらから
https://note.com/shofitness/n/n073638...

▶︎パワーリフティングのピーキングプログラム
https://note.com/shofitness/n/ndea407...
▶︎中上級者向け9Weeks筋肥大プログラム
https://note.com/shofitness/n/n21fcc6...
▶︎初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム
https://note.com/shofitness/n/n16988a...

その他のプログラムはこちらから
https://note.com/shofitness/m/m9f7657...

EVERLIFT MAGAZINEにて限定記事配信中です
オンラインストアの送料無料コード毎月発行や、購読者限定ライブなど特典あり。
https://note.com/shofitness/m/m653a5a...

【ジム】http://everlift-gym.com/
【アパレル】https://everlift-store.com
【Twitter】  / shoimakoga  
【Instagram】  / sho_imakoga  
【note】https://note.com/shofitness
*活字派の方はこちらもぜひどうぞ