بسكوت صحي أو قراقيش صحيه بدون دقيق ابيض مقرمشه من بره وهشه وخفيفه من جوه ب٤ مكونات لمرض السكر ولدايت

قراقيش صحيه أو بسكوت صحي بدون دقيق ابيض مقرمشه من بره وهشه وخفيفه من جوه ومقادير اقتصادية وبسيطه من اسهل الوصفات اللي تجربيها لمرضى السكر ولدايت
#قناه_بسبوسه_للحلويات_والمعجنات
#بسكوت_صحي
#قراقيش_صحيه_بدون_دقيق
#وصفات_للدايت
#وصفات_صحيه_لمرضي_السكر
#وصفات_صحيه_بدون_دقيق

٢كوب دقيق شوفان مطحون او شعير أو دقيق ذره
ملعقه كبيره ( شمر وينسون وكمون) أو نوعين بس
معلقتين كبار سمسم
ملعقه صغيره بيكنج باودر
ملعقه كبيره عسل نحل
ربع كوب سمنه علي زيت
رشه ملح
نصف كوب زبادي. أو لبن رايب.او حليب. او ماء
في حاله إستخدام الماء نرقق العجينه. قابله لزياده

درجه الحراره على. ١٦٠ لمده ١٥ دقيقه مده السوي علي حسب نوع فرنك

بسكوت صحي,بسكوت,بسكويت دايجستف صحي,بسكوت الشوفان,بسكوت دايت,بسكويت,بسكويت صحي,بسكوت صحي بدون دهون,بسكوت الشوفان الصحي,بسكويت صحي بدون بيض,بسكوت العيد,بسكوت صحي للاطفال,بسكوت بدون بيض,بسكويت صحي,بسكويت بالقمح الكامل,بسكويت صحي للدايت,بسكويت صحي للرجيم,بسكوت نباتي,بسكويت بدون سكر,بسكويت بدون بيض,بسكويت الشوفان الصحي,بسكويت للدايت,بسكويت الشوفان,بسكوت العشر دقائق,بسكوت شوفان,بسكوت صحي مالح,بسكويت دايجستف,بسكويت بدون قمح



قراقيش,قراقيش الشوفان,قراقيش صحية,القراقيش,قراقيش بالشوفان,قراقيش للدايت,قراقيش دايت بالشوفان,قراقيش بالعجوة,طريقة عمل قراقيش,قراقيش مالحة,قراقيش شوفان,قراقيش العيد,وصفه قراقيش صحيه,صحيه,قراقيش الشوفان سالى فؤاد,قراقيش بالسمسم,طريقة عمل قراقيش صحيه,قراقيش صحية للدايت,طريقة عمل القراقيش,قراقيش دايت صحية,قراقيش صحية بالشوفان,وصفه قراقيش صحيه بالشوفان,قراقيش بدقيق الشوفان,# قراقيش,قراقيش ساده ****************************
صفحتنا على الفيس بوك .
  / 100066640631354  
حسابى الشخصى على الفيس بوك .
  / 100052393611510